生春巻きの韓国風甘辛酢味噌ディップ

■ 材料(2〜3人分)

ディップ

  • 10% I am 発酵ドレッシング
     韓国風甘辛酢味噌 …… 適量(約40g)

 


 

〈生春巻き A:鶏むね肉〉

  • 鶏むね肉 …… 150g

  • アボカド …… 1/2個

  • 水菜 …… 6枚

  • きゅうり …… 1/2本

  • ライスペーパー …… 3枚

〈生春巻き B:サーモン〉

  • サーモンスライス …… 6枚

  • スライスチーズ …… 3枚

  • リーフレタス …… 2枚

  • 人参 …… 1/2本

  • ライスペーパー …… 3枚

 


 

■ 作り方

  1. 鶏むね肉の下準備
    鶏むね肉に韓国風甘辛酢味噌ドレッシングを薄く塗り、
    塩・胡椒を軽くふる。
    冷蔵庫で15分ほど置く。

  2. 具材を切る
    鶏むね肉とサーモンスライスは、
    生春巻きに巻きやすいサイズに切る。
    野菜類も細めに切る。

  3. ライスペーパーを戻す
    ライスペーパーの両面に霧吹きで水をかけ、
    柔らかくする。

  4. 巻く
    Aは鶏むね肉、Bはサーモンをライスペーパーにのせ、
    内側にそれぞれの野菜・チーズを加えて巻く。

  5. 盛り付け
    生春巻きを皿に盛り、
    韓国風甘辛酢味噌ドレッシングを小皿に入れて添える。

 

■ ワンポイントアドバイス

  • 具材はお好みのものにアレンジしてバリエーションを増やしてみてください

  • 韓国風甘辛酢味噌はオリーブオイルや胡麻油を混ぜても美味しく召し上がれます

*余った本商品は冷蔵保管しお早めにお召し上がりください

生春巻きを、韓国風甘辛酢味噌でディップして楽しむ一皿です。

ナンプラーや醤油を使ったタレとは異なるバリエーシヨンとして使うのもおすすめです。

化学調味料を使っていないので、素材の自然な美味しさを邪魔しません。

 

■ 美容・健康ポイント

・鶏むね肉とサーモンの良質なたんぱく質が肌と筋肉を支える。
・発酵甘辛酢味噌のアミノ酸と有機酸が消化吸収と代謝をサポート。
・野菜とアボカドのビタミン・食物繊維・良質脂質が腸と美容に有効。