厚揚げのごぼうと紫蘇の南蛮味噌のせ


■ 材料(2人分)

  • 10% I am ごぼうと紫蘇の南蛮味噌 …… 適量

  • 厚揚げ …… 1枚

  • 白だし …… 少々

■ 作り方

  1. 厚揚げを焼く
    厚揚げはトースターまたはオーブンで、
    表面がカリッとするまで焼く。

  2. 下味をつける
    食べやすい大きさに切り、白だしを少量かける。

  3. 仕上げ
    2に南蛮味噌を適量のせて完成。

■ ワンポイントアドバイス

  • 厚揚げは焼き色をしっかりつけると、南蛮味噌のコクが引き立ちます

  • 白だしは控えめにし、本商品とのバランスでお好みに応じて調整してください

*余った本商品は冷蔵保管しお早めにお召し上がりください

香ばしく焼いた厚揚げに、甘辛の南蛮味噌の旨みをのせたシンプルな一品です。
ごぼうと紫蘇の風味が厚揚げによく合います。
厚揚げをお酒にも合う簡単な前菜に仕上げます。

■ 美容・健康ポイント

・厚揚げの植物性たんぱく質と大豆イソフラボンが肌と })(体の調子を整える。
・ごぼうの食物繊維が腸内環境をサポート。
・紫蘇の抗酸化成分が体の巡りと健康維持に有効。