ゆで卵リエットのロールパンサンド

■ 材料(2人分/ロールパンサンド4個分)

  • 10% I am 鯖の醸しリエット …… 大さじ3

  • ゆで卵 …… 2個

  • マヨネーズ …… 大さじ1

  • 粒マスタード …… 小さじ2(なくても可)

  • バター …… 適量

  • 黒こしょう …… 適量

  • ディルまたはパセリ …… 少々(あれば)

  • ロールパン …… 4個

■ 作り方

  1. 卵の下準備
    ゆで卵は卵スライサーなどを使い、粗めに刻む。

  2. 具材を混ぜる
    ボウルに卵、鯖の醸しリエット、マヨネーズ、粒マスタードを加え、均等になるように混ぜる。

  3. 味を整える
    黒こしょうで味を調え、ディルまたはパセリを軽く混ぜる。

  4. 仕上げ
    ロールパンは軽くトーストし、切り目を入れてバターを塗る。
    3をたっぷり挟んで仕上げる。

◾️ワンポイントアドバイス

  • 粒マスタードを加えると、後味が引き締まり軽やかになります

  • ゆで玉子は潰しすぎず、食感を残すのがポイント。

*余った本商品は冷蔵保管しお早めにお召し上がりください

発酵が引き出した鯖の旨みと玉子ペーストの相性が抜群。
主張し過ぎない食材のバランスが飽きさせない特徴です。
白ワインを片手に食べられる大人の玉子サンド。

◾️美容・健康 ポイント

・鯖リエットのDHA・EPAと卵の良質なたんぱく質が血流と代謝をサポート。
・卵黄のビタミンA・D・Eが脂質と相性良く、肌と粘膜の健康維持に有効。
・発酵由来のアミノ酸により、コクがありながら消化しやすいサンドに。