生春巻きの韓国風甘辛酢味噌ディップ

■ 材料(2〜3人分)
ディップ
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10% I am 発酵ドレッシング
韓国風甘辛酢味噌 …… 適量(約40g)
〈生春巻き A:鶏むね肉〉
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鶏むね肉 …… 150g
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アボカド …… 1/2個
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水菜 …… 6枚
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きゅうり …… 1/2本
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ライスペーパー …… 3枚
〈生春巻き B:サーモン〉
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サーモンスライス …… 6枚
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スライスチーズ …… 3枚
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リーフレタス …… 2枚
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人参 …… 1/2本
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ライスペーパー …… 3枚
■ 作り方
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鶏むね肉の下準備
鶏むね肉に韓国風甘辛酢味噌ドレッシングを薄く塗り、
塩・胡椒を軽くふる。
冷蔵庫で15分ほど置く。 -
具材を切る
鶏むね肉とサーモンスライスは、
生春巻きに巻きやすいサイズに切る。
野菜類も細めに切る。 -
ライスペーパーを戻す
ライスペーパーの両面に霧吹きで水をかけ、
柔らかくする。 -
巻く
Aは鶏むね肉、Bはサーモンをライスペーパーにのせ、
内側にそれぞれの野菜・チーズを加えて巻く。 -
盛り付け
生春巻きを皿に盛り、
韓国風甘辛酢味噌ドレッシングを小皿に入れて添える。
■ ワンポイントアドバイス
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具材はお好みのものにアレンジしてバリエーションを増やしてみてください
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韓国風甘辛酢味噌はオリーブオイルや胡麻油を混ぜても美味しく召し上がれます
*余った本商品は冷蔵保管しお早めにお召し上がりください
生春巻きを、韓国風甘辛酢味噌でディップして楽しむ一皿です。
ナンプラーや醤油を使ったタレとは異なるバリエーシヨンとして使うのもおすすめです。
化学調味料を使っていないので、素材の自然な美味しさを邪魔しません。
■ 美容・健康ポイント
・鶏むね肉とサーモンの良質なたんぱく質が肌と筋肉を支える。
・発酵甘辛酢味噌のアミノ酸と有機酸が消化吸収と代謝をサポート。
・野菜とアボカドのビタミン・食物繊維・良質脂質が腸と美容に有効。
