生きてるキムチ ケール

栄養たっぷりのケールを育てるところからはじめて、苦くて食べにくいという難点を払拭しました。淡い苦みと辛みのバランスがたまらない、身体が喜ぶ“生きてるキムチ”です。

ケールキムチ納⾖

いつもの納豆を簡単アレンジ

【 材 料 】（3⼈分）

本品全量、納⾖２パック

【作り⽅】
１） ボールに納⾖２パックを⼊れ納⾖のタレや醤油を和える。
２） 本品を全て加え良く和え、器に取り分ける。

 ケールキのムチのベーコン巻き

栄養価も高い　ごちそう一品

【 材 料 】

本品全量、ベーコン６枚、油（オリーブオイル等）、胡椒

【作り⽅】
１） ⼀⼝分の本品をベーコンで巻き楊枝を通す（お好みでチーズを巻いてもOK）
２） フライパンに油を敷き温め、ベーコン巻をフライパンに並べ蓋をする

３） ⽚⾯に軽く焼き⾊が付いたら裏返し再び蓋をして⽕を通す
４） 全体に⽕が通ったら器に並べ胡椒を振る